Grönt te är en så kallad superfood och något som även kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
Det kan öka energiförbränning och metabolism samt minska aptit för annan föda och kalorier.
Teanin Och Koffein
Två aktiva ämnen i grönt te är koffein och teanin.
Koffein känner du säkert till som ett slags aktiverande ämne och teanin som ett mer lugnande som balanserar ut koffeinet.
De bidrar mycket med sättet man mår på från att dricka grönt te.
Bästa Gröna Teet För Viktminskning
När du köper grönt te för viktminskning så kan du gå efter betygen på produkterna av grönt te helt enkelt (se även bästa gröna teet).
Och då har du några olika tesorter att välja mellan, t ex löste, i påsar samt som kosttillskott.
Biotiva Sencha grönt te organisk 1000g – Top Sencha
Detta är ett grönt tepulver med väldigt bra betyg på Amazon som smakar mycket bra, sen har vi:
English Teas Jasmine Romance – Jasmin Grönt Te, 20 Tepåsar
Detta har jasminsmak och hela 4,8 i betyg på Amazon, men färre som recenserat det.
Sen om du vill ha teet främst för näringens skull så kan du ju även välja kapselform, och då är det här ett bra alternativ:
Now Foods grönt te extrakt
4,6 i betyg med över 3000 recensioner, och från ett välkänt och etablerat märke.
250 kapslar, eller 450 gram.
Och där har du dina gröna teer för viktnedgång och kan börja gå ner!